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Olvídate de los ojos cansados. Te decimos cómo…

Por: Carlos Martínez

Uno de los problemas a los que muchas personas nos tenemos que enfrentar es al de lucir unos ojos cansados, esto por el reflejo de nuestra mala rutina que llevamos en los últimos días, especialmente ahorita que estamos diciéndole adiós a la escuela y terminamos exámenes finales, o simplemente, porque le damos la bienvenida a las vacaciones y las posadas  y fiestas navideñas han dado inicio.

Si al igual que yo, eres de las personas que últimamente las noches son más cortas y no podemos dormir nuestras horas de sueño completas, te compartimos estos cinco tips para que tus ojos no luzcan tan cansados.

Vitamina C, tu gran aliada

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La vitamina C es un antioxidante natural; inclúyela siempre en tu dieta y busca productos que la tengan como principio activo. En cuanto empieces a usarla, comprobarás el pequeño milagro que hace con tu mirada.

Además de la vitamina C, existen otros ingredientes con similares características como la chlorella, que también pueden ayudarte.

Productos de efecto rápido

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En el mercado podemos encontrar productos de efecto inmediato, que suavizan las marcas de una mirada cansada. Estos productos suelen incluir entre sus ingredientes a la zeaxantina. Esta es un antioxidante que ayuda a prevenir los signos provocados por el estrés o los malos hábitos de vida. Es uno de los ingredientes más efectivos contra las ojeras y las diferencias de tonalidades de piel.

Cuida tu mirada de noche y de día

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Cuídate desde dentro

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La mejor manera de evitar una mirada cansada es cuidarnos, no solo por fuera sino por dentro. Alimentos como la col o las espinacas son una fuente natural de antioxidantes y estos fomentan la producción de colágeno, que evita la aparición de signos de la edad.

Si eres propensa a las bolsas en los ojos, puede que tu problema sea la falta de hierro; prueba a incluir legumbres en tu dieta. La remolacha es otro superalimento que debes tener en cuenta, en tanto nos ayuda a estimular la producción de glóbulos rojos y favorece nuestra circulación. Por lo tanto, bajará la hinchazón de nuestros ojos.

Retinol

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Por último, queremos recomendaros los productos con retinol, un ingrediente antiedad que fomenta la producción de colágeno en tu piel. Además, ayuda con los problemas causados por la exposición solar.

Ahora ya sabes el secreto, ¿Lista para ponerlo en práctica?