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Esta es la razón por la que estás insoportable en tus días

Sí, a veces cuando llega nuestro periodo nos sentimos diferentes, los cambios de humor son más rápidos y extremos, podemos ir del enojo a la tristeza y de la alegría a la irritabilidad.

Quizá para algunas mujeres esto no sea tan común o tan drástico, pero para algunas estos cambios de humor pueden representar más que un simple “estoy en mis días”, así que te explicamos qué es lo que ocurre en esos días que nos ponen tan vulnerables.

Empecemos por decir que estos cambios de humor no son exclusivos a los días en los que tenemos el periodo, de hecho hay que decir que pueden estar presentes en tooodo el ciclo menstrual, es decir, durante 28 días.

Los cambios de humor se deben a los cambios hormonales que surgen con los niveles de progesterona y estrógenos ya que varían dependiendo la etapa del ciclo menstrual en la que nos encontremos. A mayor progesterona somos más vulnerables a altibajos emocionales.

Pero, ¿Cuándo sufrimos ese aumento de progesterona? ¡Ya dímelo de una vez por todas!

Los niveles de progesterona son más elevados en la fase ovulatoria, es decir, en los días más fértiles (aproximadamente en el día 14 del ciclo menstrual), ya que los niveles altos de progesterona tienen la tarea de lograr que el endometrio se haga más grueso ya que será ahí donde se desarrollaría el óvulo en caso de ser fecundado.

Cuando esta fecundación no se realiza, los niveles de progesterona disminuyen por lo que el endometrio se desprende y así es como se presenta el sangrado menstrual (el día 1 del ciclo menstrual).

¿Y entonces por qué me siento mal esos días tan complicados?

Hay que decir que cada cuerpo es distinto y no a todas se nos presentan los mismos síntomas, quizá los días de tu periodo te sientas mal físicamente y eso se refleje en tus cambios de humor, o que el cansancio y desgaste físico que provoca tu menstruación te lleve a estar irritable o de mal humor.

Por otro lado, los cambios de humor durante la menstruación podrían indicar que algo está ocurriendo en tu cuerpo que podría salirse de lo “normal” por eso es muy importante que acudas con el ginecólogo ante cualquier duda o molestia intensa.