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Yonix-Ken

Por: Cricel Cortés / Foto: Manuel Alvarez

Locación: La Loma Centro Deportivo

Entrevistamos a Yónathan Vázquez, instructor de música y danza conocido como Yonix-Ken, quien da a conocer cómo desde su trinchera contribuye al bienestar de los demás, lo que para él actualmente es su gran pasión y estilo de vida, ya que disfruta ver a sus alumnos bailar y ser felices.

Cuándo descubriste que la danza sería tu pasión

“Comencé a dar clases de baile hace quince años, nada formal por supuesto. No pensé que me dedicaría a esto y mucho menos que sería un estilo de vida para mí. Estudié Psicología Clínica. Un día me pregunte qué pasaría si fusionaba el baile con la psicología. En ese entonces no estaba tan de moda como ahora. Así que comencé a combinarlo. El resultado fue muy interesante, porque cuando te ejercitas o practicas alguna disciplina deportiva, lo normal es que las personas se enfoquen en el cuerpo, pero también está la parte emocional, la fisiología, la anatomía y la biomecánica, por ello trato de que mis alumnos no reciban una clase de baile común, sino que también puedan trabajar alguna emoción que les esté costando expresar”.

Cómo te preparas antes de dar una clase

“Doy clases todos los días. Me gusta iniciar el día haciendo cosas que disfruto, como leer o escuchar algo que me agrade mientras desayuno. Camino a clase escucho música súper alegre para ponerme en ambiente y me visualizo ahí.

Algunas personas creen que fuera de clase soy igual de activo que en ellas, y la verdad es que aprecio la vida tranquila. Me gusta estar en paz y conectarme conmigo mismo”.

Cómo describes la danza

“Como el arte de transformación que nos permite ser quien nosotros queremos ser. Un proceso que te puede dar luz en un túnel de oscuridad”.

Por qué recomiendas practicar danza para mantener la salud física y emocional

“Recomiendo que la gente haga lo que le dé felicidad. A mí la danza me hace feliz, y me salvó la vida en su momento”.

Qué es lo que más disfrutas de tus clases

“Que los asistentes la pasan bien. Me genera gratitud llegar y encontrar a las personas, sentir su calor y escuchar que mi clase les impacta positivamente en su vida”.

Cómo es una de tus clases

“Es muy común que la gente no sepa lo que es Cardio Dance, porque lo confunden con otras disciplinas de baile, pero poco a poco se dan cuenta de que es más que una clase de entrenamiento cardiovascular. Es una clase de cincuenta minutos donde manejamos la fuerza del músculo en las piernas, cardio, velocidad, energía y coordinación a la vez. Todo en conjunto se convierte en una experiencia única para cada persona. A los principiantes les doy dos opciones de trabajo: la primera para que conozcan el ritmo, capacidad y cuerpo. La otra es más intensa, la idea es que lo disfruten”.

MENSAJE

“No se trata de llegar a la cima, sino de llegar y bajar por la gente para que también llegue”